För att göra en ny idé till en ny, god vana behöver man 21 dagar för att det ska bli ett vanemönster. 21 dagar är kort tid för att skapa en långvarig förändring!
Det här är Cornelia och Hanna.
De ska göra en 21-day challenge. En utmaning som går ut på att äta enligt Indigo Lifes kostomställning för dem som vill testa att rensa ut sin kropp och få bättre vanor och medvetenhet kring maten man äter. Cornelia och Hanna ska skriva om sitt äventyr på sin blogg så att man kan följa deras resa till ett nyttigare och roligare liv! Följ dessa söta tjejer här .
De startar idag måndag och vill man kan man hänga på och göra denna challenge med dem!
Detta är en lättare variant för att prova sig fram och man ska alltid komma ihåg att det kommer utrensningssymptom. Dessa är bra sålänge man följer planen och inte kör igång för fort och för strikt för då kan symptomen bli för starka.
Varför gör man detta då? För att rensa ut kroppen på gifter, för att få bättre energi, lyster, bättre hår, naglar, rensa ut gammalt vatten som samlas i kroppen, höja kroppens PH-värde och helt enkelt bli friskare och lyckligare!
Läs mer på tjejernas blogg och vilka riktlinjer de fått av mig, nu kör vi!
.Aida.