Den här metoden heter Saltvatten Flush och är en gammal yogisk metod för att rensa ut tarmarna och bli av med slaggprodukter som ligger kvar. Många tror fortfarande att tarmarna klarar av att rensa sig själva med dagens matvanor kan de inte göra det därför att en hel del av de ämnen vi äter idag…
REBOOT Challenge – 10 dagars näringsboost och mini-detox
REBOOT Challenge – 10 dagars näringsboost och mini-detox Vi är snart inne på 7e veckan detta år, om du har haft nyårslöften som inte varit tydliga, uppskrivna så har du missat målet och piskar dig själv för det. Här kommer räddningen. Det är jobbigt att göra en förändring själv, att komma igång. Man säger till…
Raw/vegansk citron-cheesecake
Hjälp. Det är är såååå gott. Jag har mina perioder av smaker jag är besatt av och den här månaden är min kropp kär i citroner. Kroppen säger till mig att den vill ha mer c-vitaminer! Jag skaffade en 15kg låda med ekologiska, fantastiska citroner. Med den mängden citroner hemma gav jag mig på att göra…
Vitaminvatten & det viktiga vätskeintaget
Är det höst nu? Förutom att tröjorna blir lite tjockare har jag inte gått med på höstens ankomst ännu. Jag väntar fortfarande på sommaren! Något man lättare slarvar med när det blir kallt ute är att dricka vatten. En så ofantligt enkel men så viktig sak. Vatten, vatten vatten! Om du läst mitt inlägg om…
Hudproblem + kostomställning = Frisk hud!
Hudproblem är något av det jobbigaste att leva med, oftast syns det direkt i ansiktet och man känner sig ofräsch, osnygg och rent allmänt väldigt osugen på att visa sig utomhus. Jag har själv lidit av hudproblem av alla dess slag och försökt täcka över det med smink, sola bort det, äta läkemedel, tvätta till…
The superwoman & läkning med Pau D’arco
Idag fann jag mig hemma utan grönsaker (Jag vet! Det händer även mig!). Hög tid att handla med andra ord. Jag ville ha min dagliga smoothie så jag uppfann The Superwoman, smoothien som är full av superfoods istället för grönsaker! Min lunch idag är alltså 2 liter Superwoman och raw bollar med Pau d’arco té…
Raw kanelbullar
Kanelbullar har alltid varit min favoritbakelse. De är fantastiskt onyttiga och jag kunde äta en hel plåt själv. Sedan slutade jag äta djurprodukter och fick avsluta mitt förhållande med kanelbullen ett tag, tills jag lärde mig göra veganska sådana. Jag bröt även det förhållandet. Bara för att något är veganskt är det inte per automatik nyttigt.…
Stärk immunförsvaret direkt i trädgården
I helgen var jag i skogen och kom hem med mat, näring och natur. Nu har jag massa underbara saker liggandes i blöt. Jag ska torka björkblad till té, mixa marskrosblad, göra dryck av tallbarr och torka nässlor. Naturen ger ett överflöd av allt vi behöver. Näringsboost på gång. Lycka! Tallbarr har mycket mer C-vitamin än citrusfrukter…
Raw russinbollar
Hemkommen från Sanna Ehdins föreläsning där jag serverade raw foodbollar och det var såå roligt. Det är så roligt att träffa alla glada människor! 300 bollar försvann fort och jag har fått så fina ord om dem. Därför delar jag receptet nu! Följ mig på facebook och instagram för recept och andra äventyr! http://www.facebook.com/indigolifebyaida http://instagram.com/indigolifebyaida Raw…
E-boken som räddar vårkroppen
Wow! Veckan börjar direkt med en härlig känsla! Jag har verkligen slitit med att försöka hinna med alla fantastiska projekt jag har igång. I helgen satte jag mig på fredag eftermiddag efter en fika med min sambo och söndag kväll reste jag mig. Ja ungefär så gick det till. Jag har stirrat mig blind på datorn…