Jag minns när jag var yngre och var en totalt känslostyrd individ. Jag var otroligt impulsiv och kontrollerade egentligen ingenting med min egen vilja. Alla mina reaktioner följde alla känslostormar jag hade. Jag kunde bli irriterad, arg, förbannad, fullkomligt vansinnig och att uttrycka det direkt och vart som helst. Jag vet nu, ett antal år…
”Yoga är inget för mig, jag är så stel”
”Yoga är inget för mig, jag är så stel” Har du hört det uttrycket förut? Du försöker få med en vän på en yogaklass och h*n säger ”Nej gud, jag kan aldrig göra det där, jag är så stel” eller så har vännen problem med rygg, knän, någon smärtande led, höfter eller något av de…
Shatkarma–Reningstekniker inom Hatha yoga
Shatkarma betyder reningstekniker och kommer från Hatha Yoga. Hatha yoga bygger på samma grund som Ashtanga yoga bortsett från levnadsreglerna och riktlinjerna Yama och Niyama (mer om dessa nästa gång). Rening av den fysiska kroppen är lika viktig som pranayama, d.v.s andning på rätt sätt. Med en kropp som är oren och i obalans innebär…
Naturlig deodorant
Hej mina vänner! Såhär när våren har kommit och vi är varmare öppnas kroppens porer, vi svettas mer och som ett resultat av det använder vi mer deodorant. Det har blivit mer uppmärksammat på senare tid – dock inte tillräckligt – vilka giftiga substanser det finns i vanliga deodoranter. Och när man tänker på de…
Vad behöver hända för att du ska göra förändringen du vill ha i ditt liv?
Vi ser så många artiklar och reklamer på dieter och tips på vad vi ska göra för att gå ner i vikt. 50 kg på 10 dar är ett löfte! Och se på de här före- och efterbilderna! Du kan också! Om du bara köper de och de här produkterna. Och vi köper produkterna, vi…
Att finna sig i sitt tillstånd, här och nu
Har du hört uttrycket ”Människan är grunden lat”? Man hör ofta detta märkliga påstående i motivationssammanhang, när man vill effektivisera någonting inom arbets- eller privatlivet. Det skapas metoder och rutiner för att vi ska vara EFFEKTIVA, PRODUKTIVA, PROAKTIVA! Bannlys ”slöseri” av tid. Gör något. Hela tiden. Helst flera saker samtidigt för att vara ”effektiv”. Nu skriver…
Mer innehåll idag!
Hej på er! Det är ännu en sen kväll här i ”hemsideprojektet”. Ändringarna kan tyckas små, men bakom ligger en massa experiment och minimala detaljer för att få allt rätt. Det var ett par år sedan jag lämnade mitt IT-tekniker jobb så jag känner mig märkligt nog lite vilsen i vissa saker numera, konstig känsla!…
Indigo Life tar sina första andetag!
Idag har min extremt duktiga webdesigner och bror gjort ett hästjobb i flera timmar på hemsidan. Det blev ett riktigt snyggt resultat som vi är stolta över att presentera snart. Det är lite finslipningar kvar att göra och snart släpps IndigoLife.se fri! Stort tack för all hjälp till alla inblandade som gör min dröm till…