Medvetenhet – den enda vägen ut

De som hört mig föreläsa vet min story. Jag har berättat om min destruktiva och framförallt omedvetna väg till utbrändhet alla gånger jag föreläst och alla gånger jag haft en kurs. När jag säger ”omedveten” menar jag att vi inte väljer stressen medvetet. Vi ser inte signalerna. Jag kan stå och tala mig hes om…

Lämna hemmets trygga famn för att växa

Ibland känns det som att alla far och flyger fram medan man själv står och stampar och sniglar sig fram. Dessa perioder händer alla men just då tänker man att alla lyckas med allt, de bara pekar och allting kommer farandes. Jag är den typen av person som behöver röra på mig, byta miljö för…

De 5 önskningarna

Jag är av den fasta övertygelsen att alla har någon kunskap eller talang som kan gynna andra här i världen. Jag tror att vi är här för att ge till varandra. För att dela vår visdom med varandra. För att skapa. Växa. Bidra. Jag tror på att göra det man tycker om och är bra på.…

Vem är ”Nuet” och varför är denne så viktig?

Jag har under åren lärt mig att det jag trott var ledighet inte egentligen varit ledighet. Att ”bara springa iväg och lösa ett jobbärende när man ändå är i krokarna” är inte att vara ledig. Att ”kolla igenom bokföringen lite snabbt” är inte att vara ledig, att bara ditten och datten är inte att vara ledig.…

Avkoppling eller urkoppling?

Hej! Under min semester har jag verkligen inte fuskat med min återhämtning och total vila. Jag är stolt! Har man en gång varit utbränd gör man inte samma misstag igen, det är den hårda vägen att börja prioritera sin hälsa. Det känns udda att säga att man inte har fuskat med vila men det är…