Äntligen har jag nöjet att göra denna efterlängtade post! Denna vecka var det dags att fylla på köket igen efter julledighet och jag passade på att komponera ihop en lista på basvaror som man alltid bör ha hemma. Den här listan är riktigt bra att ha när man ska handla första gången för att börja äta…
Tips för att njuta av julmaten på ett balanserat sätt
Du har lovat dig själv att äta nyttigt fram till jul och kanske till och med att hålla dig på ett bra spår under julen men nu när det närmar sig och man börjar planera maten börjar man kompromissa med sig själv. Det har mycket att göra med självdisciplin givetvis men precis som vilket mål…
Glädje i kalendern
Åh, december, som du inspirerar mig! Hela december är en månad av utrensning och planering för mig. De allra flesta saktar ner lite och tar semester men det här är månaden som jag verkligen lägger en god grund för nästa år. Kan tyckas vara en väldigt konstig period för det och det kan jag nog…
Lämna hemmets trygga famn för att växa
Ibland känns det som att alla far och flyger fram medan man själv står och stampar och sniglar sig fram. Dessa perioder händer alla men just då tänker man att alla lyckas med allt, de bara pekar och allting kommer farandes. Jag är den typen av person som behöver röra på mig, byta miljö för…
De 5 önskningarna
Jag är av den fasta övertygelsen att alla har någon kunskap eller talang som kan gynna andra här i världen. Jag tror att vi är här för att ge till varandra. För att dela vår visdom med varandra. För att skapa. Växa. Bidra. Jag tror på att göra det man tycker om och är bra på.…
Är det alltid mitt eget fel?
Jag fick en intressant fråga häromdagen att den fastnade hos mig och bosatte sig där. Jag skriver ofta om medvetenhet, om eget ansvar, om självdisciplin, kontroll av sina tankar och känslor och hur dessa saker och det konstanta arbetet med dem ökar livskvaliteten. Det är ett väldigt viktigt ämne för oss alla, för vår självkänsla,…
10 frågor som identifierar dina fallgropar
Verktyg, metoder, listor och kurer, vi har alla hjälpmedel vi behöver. Det är bara att..vi behöver backa. Backa och börja om. Det finns många användbara verktyg från olika typer av läror och skolor, det finns tusentals böcker om hur man förbättrar sitt liv, det finns filmer, duktiga människor som förmedlar dessa läror men, ett stort…
Jag kallar dem ”vinnarvanor”
Det här med personlig utveckling, vad handlar det om? Hur utvecklar man sig egentligen? Jag har alltid varit intresserad av personlig utveckling och vad som gör vissa människor till naturliga vinnare och vad som gör andra till ständiga förlorare i livet. Det finns dem som verkar få allt de vill utan att ens blinka och…