Allt har en frekvens. Jag pratar inte bara om TV-kanaler och radiostationer här, jag pratar om allt. Allt. Känslor , färger, växter, djur, mat, sjukdomar, situationer, ord. De känslor vi upplever som negativa har lägre frekvenser på skalan, de tynger oss, sänker vår energi, sänker frekvensen vi befinner oss på. Likaså höjer positiva känslor vår…
Raw Food Workshop & Yogaäventyr
Gårdagen var fullspäckad av roligheter! Dels var det raw food workshop och dels avslutning på terminens yogakurs. Jag fick in så mycket värmande utvärderingar så det gör hela min vecka nu! Workshopen hölls för första gången i utbildningsköket på Smålandsgymnasiet. Det är ett alldeles perfekt kök för kommande workshops och jag kan avslöja att det…
Tvätta & städa naturligt och djurvänligt
Man kan tycka att det är världens tråkigaste ämne, men det är nog så viktigt. De produkter vi använder dagligen påverkar så mycket mer än vi tror. De påverkar miljön, när alla kemikalier och skräp hamnar i vårt grundvatten. De påverkar också redan i affären när vi köper produkter som testas på djur. Det är…
Oboy? Nej, men Aidas Raw’boy!
Imorse när jag vaknade var jag sugen på gammal hederlig chokladdryck, så jag mixade ihop en! Denna är särskilt bra om man har barn som gärna vill ha Oboy. Förutom mjölken som skadar deras kroppar så är det även tillsatser och annat i Oboy så varför inte ge dem en riktigt härlig chokladdryck och göra…
10 oslagbara fördelar med varmt citronvatten
Oavsett vilket kostprogram man har hos Indigo Life ingår alltid en punkt: att dricka varmt citronvatten varje morgon. Det finns väldigt många hälsofördelar och det man märker allra först är hur kroppen reagerar och börjar rensa ut toxiner direkt. Innan du handlar, kom ihåg: eko eko eko! Koka upp vatten (ta ej ljummet från kranen)…
Raw chokladmousse
Chokladmousse, 2 personer 1/2 dl färska dadlar (använder du torkade dadlar, se till att blötlägga dem i minst 30 min innan så blir de lättare att mixa) 1/2 dl vatten 1/2 tsk vaniljpulver (skvätt i lite mer om du gillar vanilj lite extra) 1 tsk agave 2 avokado 3-5 msk rå kakao eller carob (har…
Ichi-go ichi-e
Det finns ett japanskt talesätt som lyder ”ichi-go ichi-e” och betyder ungefär ”ett sammanträffande, en möjlighet”. Det vill säga oss att vi ska se varje stund dyrbar, som att den aldrig kommer tillbaka igen. Tänk vilken närvaro vi skulle ha i varje stund om vi levde på det sättet? Därför, gör temat för den här…
Veganska våfflor!
God morgon underbara du! Jag har redan blivit påmind flertalet gånger att det är våffeldagen idag och folk frågar mig: men veganer äter väl inte våfflor? Så trots att våfflor inte är ett hälsoämne oavsett så finns det alltid bättre och sämre varianter. Här är den bättre. Allt gott kan göras lika gott och ännu…
Det här med att rensa kroppen
”Varför detta tjat om utrensning? Kan vi inte bara äta varierat?” Bra fråga! Svaret är dock att vad vi anser varierat är väldigt olika. I den typen av kost vi kallar ”varierat” finns det alldeles för lite näring och alldeles för mycket försurande produkter, saker vi inte är menade att äta. Den varierande kosten är…
Yogaklasser vår/sommar
Hej vänner! På grund av olika anledningar har jag beslutat att inte längre fortsätta leda yogaklasserna på About Balance från och med denna vecka. Nya äventyr väntar, dock, så häng med här eller på facebooksidan och följ med på äventyren. Det blir riktigt spännande kan jag lova! Yogaklasserna tar ett litet uppehåll men kommer tillbaka…