E-boken som räddar vårkroppen

Wow! Veckan börjar direkt med en härlig känsla! Jag har verkligen slitit med att försöka hinna med alla fantastiska projekt jag har igång. I helgen satte jag mig på fredag eftermiddag efter en fika med min sambo och söndag kväll reste jag mig. Ja ungefär så gick det till. Jag har stirrat mig blind på datorn…

Bli av med magproblemen med dessa superhjältar

Rejuvelac är magens och tarmarnas räddning Den korta förklaringen: Rejuvelac är en fermenterad (mjölksyrad) dryck gjord på vetekorn. Rejuvelac kommer från Ann Wigmore som skapade levande föda (skiljer sig från raw food, mer om det längre ner). Ann Wigmore har botat sig själv och många andra med två simpla saker: rejuvelac och vetegräs. Den längre förklaringen:…

Ät regnbågen!

Allt på vår vackra planet har ett syfte och mening. Det gäller även vår mat. Maten ska vara vacker, färgglad, näringsrik och ge liv och energi. Nedan ser du grupperna, färgerna och exempel på olika grönsaker, frukter och bär. Äter du alla regnbågens färger? En bra måttstock är att äta minst 2 grönsaker eller frukter ut…

Cayenne- & Citronvatten

Du kanske har läst mitt inlägg om citronvatten på morgonen. Om du inte har gjort det eller känner till de många fördelarna kan du läsa om det här. Jag ska nu bjuda på en version 2. På morgonen när jag kliver upp sätter jag igång vattenkokaren direkt, sedan pressar jag en citron och häller ner det…