Wow! Veckan börjar direkt med en härlig känsla! Jag har verkligen slitit med att försöka hinna med alla fantastiska projekt jag har igång. I helgen satte jag mig på fredag eftermiddag efter en fika med min sambo och söndag kväll reste jag mig. Ja ungefär så gick det till. Jag har stirrat mig blind på datorn…
Personer som är nötallergiker tror att raw food-desserter inte är något för dem då bakelserna oftast görs på nötter, men frukta icke! Det finns massor med bra, nötfria recept som är precis lika enkla och snabba. Låt mig presentera min favorit – raw fudge. Du behöver.. 1 msk eko, kallpressad kokosolja 2 msk raw…
Rejuvelac är magens och tarmarnas räddning Den korta förklaringen: Rejuvelac är en fermenterad (mjölksyrad) dryck gjord på vetekorn. Rejuvelac kommer från Ann Wigmore som skapade levande föda (skiljer sig från raw food, mer om det längre ner). Ann Wigmore har botat sig själv och många andra med två simpla saker: rejuvelac och vetegräs. Den längre förklaringen:…
Du kanske har läst mitt inlägg om citronvatten på morgonen. Om du inte har gjort det eller känner till de många fördelarna kan du läsa om det här. Jag ska nu bjuda på en version 2. På morgonen när jag kliver upp sätter jag igång vattenkokaren direkt, sedan pressar jag en citron och häller ner det…
Du har nog hört talas om chiafrön och vad man kan göra med dem. Jag har tidigare delat recept på chiapudding men min nya variant är verkligen en riktig vinnare! Dessa från kommer från Chiaväxten som har odlats i Sydamerika i tusentals år. Chiafrön är rika på omega 3 och fibrer av den vattenlösliga sorten som…
Det här är SÅ gott och helt fritt från allting kroppen inte ska ha såsom gluten, mjölk, konserveringsmedel och sötningsmedel. Njut! (Ca 25 – 30 st beroende på hur stora/tjocka du gör) 5 dl mandel 2 ½ msk mandelolja en nypa himalayasalt 5 tsk kanel 5 krm ingefära 25 nejlikor, köp malda eller mortla 5…
När jag blir sugen på något sött vet jag precis vad jag vill ha, det här är världens snabbaste och godaste godis. Njut! Raw citronbollar (alltid eko ingredienser, särskilt citronen!) 1 dl cashewnötter 5-7 dadlar, börja med 5 och känn på konsistensen pressad citron – en halv/ ca 2 tsk riven citronskal 1 krm (helst…
Middag, man kommer hem, vill ha något snabbt. Och gott. Och nyttigt. Nu. Sallad låter hur tråkigt som helst (och det är det ofta). Sallad är också världens svåraste sak att få tag på när man ska äta ute. Seriöst det är en kamp att få en vanlig sallad utan massa grädde, mjölkprodukter, animalier och…
Hej där ute i hösten! Jag sitter här vid datorn efter mitt yogapass, dricker bananmjölk och lyssnar på klassisk musik. Njuter av en höstmorgon helt enkelt! Det slog mig att jag inte delat med mig av bananmjölksreceptet och all den näring bananer har, så jag ska genast åtgärda det med ett inlägg på hemsidan! Det…
Du har troligen hört talas om Guldmjölk som kommer från den yogiska traditionen. Den passar bra till kvällen, eftersom varm växtmjölk lugnar nervsystemet och hjälper dig att slappna av. Om du har knakande, ömmande, stela leder, hjälper guldmjölken till att smörja och göra dem mer flexibla och mjuka. Speciellt huden, lederna och slemhinnorna mår bra…
